Фініки запобігають накопиченню кальцію в кровоносних судинах та перешкоджають утворенню тромбів, які підвищують ризик інсульту та серцевого нападу. Здорова печінка. Дослідження показали, що фініки зміцнюють печінка та благотворно впливають на її роботу.
Сушені фініки мають високу калорійність, тому їх не можна є у великій кількості при надмірній вазі. Протипоказаний цей продукт при сечокам'яній хворобі, цукровому діабеті, карієсі. Не рекомендується з'їдати більше 10 фініків за день, інакше може підскочити рівень цукру у крові. Сушені фініки потрібно запивати водою.
Деякі фахівці стверджують, що завдяки такому складу фініки здатні зменшити вираженість симптомів при запорі, кишкових розладах, захворюваннях серцево-судинної системи, анемії, еректильної дисфункції, діареї, здуття, раку та інших захворювань.