При звичайній дієті можна використовувати Гематоген як профілактика. Речовини та мікроелементи у складі можуть сприяти поліпшенню зовнішнього вигляду: на шкірі з'явиться рум'янець, а нігті та волосся стануть міцнішими та здоровішими. Особливо гематоген корисний при інтенсивному схудненні.
Невипадково у гематогену є низка протипоказань, яких відноситься і ожиріння, і цукровий діабет, і алергічні реакцію компоненти продукту. Також він не рекомендується дітям віком до п'яти років.
Старше 12 років – тричі на день по 10г. Курс може тривати 2-3 тижня. Добова доза гематогену для дітей становить не більше 40 р., дорослим можна, можливо з'їдати трохи більше 50 р щодня.
Дорослим рекомендується з'їдати в день не більше одного батончика (близько 40-50 г), дітям – не більше половини.