Повністю позбутися плоскостопості майже неможливо, особливо якщо його помітили пізно: деформація торкається кісток, а їх так просто не переробиш. Але лікування стримує захворювання, що не дає йому розвиватися.
Лікувати плоскостопість у дорослих у домашніх умовах – легко і цілком імовірно. Головне – вчасно визначити причини. Неправильне навантаження на стопи. В основному – це носіння непідходящого взуття: не за розміром, занадто вузьким або широким.
При набутому плоскостопості Лікування спрямоване на зміцнення м'язово-зв'язувального апарату. Для цього призначаються масаж, лікувальна гімнастика, контрастне обливання ступнів, ходьба по піску, гальці та спеціальним масажним килимкам. Обов'язково рекомендується носіння ортопедичних устілок та взуття.