Гімнастика чинить тонізувальний вплив на нервову систему, покращує процеси обміну речовин, стимулює роботу серцево-судинної та дихальної систем, підтримує повноцінність рухових здібностей, рухливість суглобів, здійснює профілактику остеопорозу, м’язових атрофій, допомагає позбутися від …Jun 18, 2022
Заняття відмінно розвивають гнучкість, спритність, вчать орієнтації в просторі. Тут тренується як тіло, так і мозок. Непрості послідовності елементів, які потрібно запам’ятати, чудово тренують пам’ять. Цей вид спорту прищеплює естетичне виховання!
Переваги занять спортивною гімнастикою Завдяки поліпшенню імунітету знижується ймовірність застудних та інших захворювань. Під час занять маленькі спортсмени: удосконалюють функції вестибулярного апарату. Вправи на спортивних снарядах вимагають точності та злагодженості рухів.
Вправи сприяють розвитку апарату, рівноваги тіла, координації рухів, великої фізичної сили, спритності, витривалості, виховують рішучість, сміливість і вольові якості. Значне місце займають у гімнастиці стрибки.