Вдень сонце агресивне, а повітря максимально вологе, що створює всі умови для отримання опіку. Якщо ви знаходитесь на пляжі опівдні, ховайтеся від сонця під парасолькою. При цьому ваша шкіра все одно отримає засмагу, але буде захищена від особливо підступних променів.
Не можна засмагати в обідню пору саме тому, що в цей проміжок часу найактивніше сонце і найлегше отримати опіки. На пляж потрібно взяти із собою сонцезахисний крем. Але слід пам'ятати, що сонцезахисні засоби (креми, мазі та ін.)
Де б ви не знаходилися, правило небезпечного годинника працює скрізь — «небезпечним» вважається годинник з 11 до 16, коли сонце найактивніше. А, відповідно, і найшкідливіше для шкіри. У цей час простіше простого згоріти, а заразом і отримати свою дозу руйнівних променів. В цей час краще не перебувати на відкритому сонце.