«Людям з виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки, хронічним панкреатитом, цукровим діабетом, цирозом печінки. не рекомендується постити», – розповів Пулодов.Apr 16, 2021
Від суворого дотримання посту звільняються також діти до 14 років, вагітні та годуючі жінки, військовослужбовці та ті, хто зайнятий важкою роботою. Для людей з хронічними захворюваннями, особливо у стадії загострення, пост може бути зовсім протипоказаний.
Найголовніша шкода під час посту завдає повного виключення з харчування білків та жирів. Фактично підтримки життя та отримання енергії людині залишаються одні вуглеводи. Того, хто дотримується пост доводиться довгий час сидіти на суворій вуглеводно-овочевій дієті.
У тих, хто дотримується пост зменшується вміст жиру в організмі, інсуліну та глюкози в крові. Гастроентерологи підтверджують, що дотримання посту корисно не тільки при ожирінні, але і при жировій хворобі печінки, гіподинамії, подагрі, харчової алергії та інших захворюваннях.