Суха шкіра – це проблема, з якою стикаються багато людей. Вона може викликати дискомфорт, свербіж, лущення та стати джерелом безлічі незручностей. Але в чому причина цієї проблеми?
Однією з основних причин сухої шкіри є недостатнє зволоження. Шкіра потребує достатньої кількості рідини, щоб зберегти свою гладкість та еластичність. Якщо вологи недостатньо, шкіра починає виглядати сухою і втрачає свою здатність утримувати вологу.
Ще однією причиною сухості шкіри може бути порушення її природного бар'єру. Шкіра має захисний шар, який запобігає втраті вологи та захищає від впливу навколишнього середовища. Якщо цей шар порушений, шкіра стає більш сприйнятливою до сухості та подразнень.
Зовнішні фактори також можуть відігравати роль у появі сухості шкіри. Вітер, холод, сонячні промені та погана екологія можуть всі разом і окремо сушити шкіру та викликати неприємні відчуття. Крім того, деякі звички, такі як часте миття гарячою водою або надмірне використання косметичних засобів, можуть зневоднювати шкіру.
| Причина | Опис |
|---|---|
| Неправильне харчування | Недолік важливих поживних речовин може призвести до сухості шкіри. |
| Підвищена втрата вологи | Сухе повітря, екстремальна погода або неправильне використання косметики можуть збільшити випаровування вологи зі шкіри |
| Гормональні зміни | Гормональні зрушення можуть спричинити сухість шкіри у деяких людей |
| Часте застосування мила | Часте використання мила або мило з агресивними складовими може знизити природне зволоження шкіри |
Сухий шкіра тіла може стати через зовнішніх, так і внутрішніх факторів: тривала засмага, робота на повітрі, неправильні засоби для догляду та гігієни – все це може порушити роботу клітин шкіри та прискорити їхнє відмирання.
Чого не вистачає в організмі, коли сохне шкіра?
Суха шкіра вдячно реагує на свідому дієту. Продукти, що містять бета-каротин, цинк та вітамін H – «вітамін шкіри», – а також жирні кислоти омега-3 та омега-6, посилюють ліпідний бар'єр нашої шкіри зсередини. Випиваючи велику кількість води, ви збільшуєте запаси вологи.
Яка хвороба спричиняє сухість шкіри?
хвороби шкіри, такі як екзема, псоріаз; ендокринні порушення (гіпотиреоз, гіпертиреоз, цукровий діабет); спадковість.
Чим спричинена сильна сухість шкіри?
Сухість шкіри найчастіше викликана неправильним харчуванням. Якщо шкірний покрив лущиться і набуває тьмяного відтінку, це вказує на нестачу вітамінів та мінералів. До появи сухості призводить дефіцит вітамінів А, Е, В7 та D, а також цинку та поліненасичених жирних кислот. Збережена копія