За словами вчених, тривале стояння може призвести до втоми, судом ніг та болю в спині. Зазначимо, що такі порушення можуть стати причиною дискомфорту, а й негативно позначитися на працездатності.
Ідеальний графік роботи, при якому людина кожні тридцять хвилин змінює становище, працюючи сидячи та стоячи. Якщо вам дозволяє здоров'я то можна стояти 45 хвилин, а сидітиме п'ятнадцять. При цьому слід пам'ятати, що максимальна кількість часу, яка можна, можливо проводити стоячи за своїм робочим місцем – 4 години.
Видання «Лайфхакер» називає п'ять причин розпочати працювати стоячи: зниження зайвої ваги, поліпшення стану серця та судин, зменшення болю в спині та шиї, підвищення продуктивності та навіть профілактика захворювань нирок.
службовців. Згідно з отриманими даними було показано, що переважно стояча робота пов'язана з приблизно 2-кратним підвищенням ризику розвитку серцево-судинних захворювань порівняно з переважно сидячою роботою.