Завдяки клітковині та пектиновим речовинам у складі імбир допомагає роботі травної системи. Він стимулює секрецію травних залоз шлунка, сприятливо впливаючи на мікрофлору і роботу кишківника. При цьому ви рідше страждаєте від газоутворення, токсини виводяться швидше, а обмін речовин прискорюється.Dec 4, 2021
Найкращі результати будуть, якщо вживати імбир щодня не менше місяця. Стимулює травлення, допомагає при розладі шлунка або запорах. При регулярному споживанні імбиру зменшуються шлунково-кишкові розлади.
Гострий коренеплід подразнює слизову оболонку шлунка та кишківника, тому в разі виразок, гастриту, геморою чи коліту імбир під забороною. Не можна вживати імбир за ішемічної хвороби серця, інсультів та інфарктів. Імбир категорично протипоказаний тим, у кого підтверджено гепатит і цироз печінки.
Здоровим дорослим людям можна вживати до 3-4 грамів свіжого імбиру на день – приблизно до однієї чайної ложки, але не натщесерце. Так він не подразнює слизову шлунка. Але якщо імбир у порошку, краще обмежитися половиною чайної ложки на день: у сухому стані він концентрованіший.