Оптимальна товщина універсального матраца для дорослих – 15-18 см. Безпружинні матраци – 15-24 см, пружинні – 16-25 см, наприклад, Blue Sleep Hybrid 2.0, коливання можуть бути до 1-2 см. Для літніх людей слід вибирати матраци м'якше, висота не повинна перевищувати 30 см, щоб уникнути травм.
Вважається, що чим більше висота вироби, тим краще у нього ортопедичні та анатомічні властивості завдяки додатковим шарам наповнювачів. Дорослі матраци для дорослих – від 23 до 34 см (у безпружинних моделей) та від 23 до 54 см (у пружинних).
Для малюків стандартна та найбільш оптимальна висота матраца – 6–8 см, для підлітків – 8–15 см. Дорослим комфортно спатиме на матрацах заввишки від 16 см. Від параметра «висота матраца» залежатимуть: максимальне навантаження на спальне місце.