«Тримай ноги в теплі, живіт у голоді, а голову у холоді – сто років проживеш»(с). Цю фразу приписують знаменитому полководцю Суворову, хоча за його життя російська мова сильно відрізнялася від сучасної. Але суть рекомендацій зрозуміла і що важливіше – Актуальна навіть у наші дні.
Ще XVIII столітті великий полководець Олександр Суворов говорив: «Ноги тримай у теплі, живіт у голоді, а голову в холоді». Ноги обов'язково потрібно тримати в теплі. На стопах багато рецепторів, рефлекторно пов'язаних із верхніми дихальними шляхами. Тому після переохолодження ніг у нас часто з'являється нежить.
Холод спричиняє звуження судин, від чого погіршується кровопостачання. Відповідно, це призводить до погіршення харчування волосяних цибулин, сухості шкіри. голови і, як результат, випадання волосся. Як мінімум вони стають тьмяними та ламкими.