На сьогоднішній день 5-6 літнім дітям рекомендують проводити за екраном монітора не більше 1 години на день, дітям 10-12 років слід відпочити від комп'ютера після двох годин, а 15-16-річним дітям допустимо використовувати ПК до 3 годин на день.
Дітей віком до двох років взагалі не рекомендується допускати до екранів. До п'яти років можна, можливо дивитися близько 20 хвилин, від п'яти до семи років – 40 хвилин. Школярі можуть сидіти за комп'ютером близько години. При цьому безперервний час на екрані не повинен перевищувати півгодини.
13-14 років – 25 хвилин; 15-16 років – 30 хвилин. Крім того, між заняттями, якщо вони передбачають більш тривале перебування дитини перед екраном, необхідно робити перерви щонайменше 10 хвилин. Схоже, кожен з батьків сьогодні знає, в чому полягає шкода комп'ютера.