Пам'ятайте: Змінювати щоденну прокладку потрібно кожні 3-4 години. Чим довше Ви тримаєте прокладку, тим менше користі від неї. Якщо не міняти прокладку 6 і більше годин, можна суттєво нашкодити організму.
Носити щодня їх можна, можливоале обережно. Необхідно змінювати виріб кожні 4 години, щоб у білизні не створювався «парниковий ефект». ➕ Зручно, захищає білизну як від щоденних виділень, і від несподіваних місячних; ➖ Дорого, шкодить навколишньому середовищу (прокладки не переробляються та створюють купу сміття).
Але, всупереч назві, щоденні прокладки не бажано носити кожен день. Використання щоденок постійно не рекомендується гінекологами, тому що може призвести до негативних наслідків.
Розбіг у годинах залежить від характеру кровотечі. Чим рясніші місячні, тим частіше доводиться міняти прокладки. Але в будь-якому випадку ходити з прокладкою 8 годин і більше неправильно це може змінити склад нормальної мікрофлори піхви і спровокувати зростання кількості мікробів.