Хлорофіл – це зелений пігмент, що є основним компонентом рослинної клітини. В даний час хлорофіл став дуже популярним як харчова добавка завдяки своїм корисним властивостям для організму. Але скільки часу можна приймати хлорофіл та які рекомендації існують щодо його використання?
Хлорофіл, як і будь-який інший харчовий продукт, необхідно вживати в розумних кількостях і дотримуватися рекомендацій виробника або лікаря. Більшість досліджень не вказують на певне обмеження часу застосування хлорофілу, проте слід пам'ятати, що все залежить від конкретної ситуації та індивідуальних потреб організму.
Зазвичай рекомендується приймати хлорофіл як харчову добавку протягом декількох тижнів або місяців. Потім можна провести перерву або скоротити частоту споживання до необхідного. Важливо стежити за реакцією свого організму на хлорофіл та у разі потреби проконсультуватися з лікарем.
| Період | Час |
|---|---|
| Ранок | Перед сніданком |
| День | Перед обідом |
| Вечір | Перед вечерею |
| Ніч | Перед сном |
Максимальна тривалість прийому хлорофілу в інструкціях до добавок не уточнюється, але медики рекомендують після 3 місячного курсу робити 1–2 тижневу перерву..23 лист. 2021 р.
Як довго можна приймати хлорофіл?
За їх даними, пити рідкий хлорофіл слід у дозуваннях. не більше ніж 100 – 300мг на день, розбиваючи кількість на три прийоми (16). При цьому необов'язково вживати речовину в чистому вигляді, ви можете без проблем додавати її в їжу. Збережена копія
Що не можна їсти, коли п'єш хлорофіл?
Приймати рідкий хлорофіл бажано зранку за півгодини до їди. Дві чайні ложки розмішайте у склянці теплої води. Не забувайте, що рідкий хлорофіл завжди необхідно розчиняти. У період вживання хлорофілу важливо виключити з раціону апельсини, мандарини, лимони, грейпфрути, морква, яблука та сухофрукти.
Як і скільки пити хлорофіл?
Приймати по 1 чайній ложці (5 мл) на день з 240 мл (8 унціями) води або соку. Добре струсіть перед використанням. Після розкриття упаковки слід зберігати продукт у холодильнику.
Як хлорофіл впливає на вагу?
Хлорофіл підтримує здорову мікрофлору кишечника і працює як потужний антиоксидант завдяки вітамінам А, С і Е, що містяться в ньому. У ШКТ хлорофіл регулює кількість бактерій, що викликають почуття голоду і потяг до солодкого, прискорює обмін речовин і сприяє зниженню ваги.