Чи можна їсти горохову кашу або пюре під час схуднення? Так, тому що класичне горохове пюре готується на основі гороху і води.
Калорії: 73.6 ккал. Білки: 5.1 гр. Жири: 0.5 гр.
Харчова цінність і хімічний склад "Горохова каша на воді".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 100 кКал | 5.9% |
| Білки | 5.55 г | 7.3% |
| Жири | 0.6 г | 1.1% |
| Вуглеводи | 10 г | 4.6% |