124 калорій Лаваш (1 порція) містить 124 калорій .
Лаваш являє собою плоский, дуже тонкий, 2-5 мм, овальної форми корж більш-менш стандартного розміру, приблизно 90-110 см завдовжки, завширшки – приблизно 40-50 см, вагою – не більше ніж 250 грамів.
Тонкий вірменський лаваш, калорійність якого сягає 277 калорій, є найбільш популярним сортом цієї близькосхідної страви. Саме цей сорт хліба зберігає свої корисні властивості найдовше. Вживання такого лаваша можна не обмежувати навіть під час дотримання дієти.