Часто люди цікавляться, скільки можна їсти граната на добу. Зазвичай рекомендована порція – 100 г (половина плода середнього розміру).Dec 3, 2021
Гранат має безліч корисних властивостей. Він зміцнює серцево-судинну систему, покращує функції щитовидної залози і склад крові, зокрема істотно допомагає в підвищенні гемоглобіну. Фрукт чинить протибактерицидну та протизапальну дію, він ефективний під час профілактики туберкульозу.
Між іншим, кісточки теж цілком їстівні. Китайці, наприклад, вважають, що перетерте разом із цукром насіння граната вельми корисне чоловікам.
Гранат знижує артеріальний тиск, тому його не рекомендують вживати в разі гіпотонії. Підвищена кислотність шлунка, гастрит, виразка, ентерит також є протипоказаннями для вживання граната. У разі загострення геморою, а також хронічного закрепу гранат їсти не можна.