Скільки піднімав Ронні Колеман?

Силові показники Ронні Коулмена були такими: жим лежачи по 260 кг, станова тяга з підлоги – 365 кг, присідання – 380. У жимі ногами він використовував вагу більше тонни і виконував при цьому по 10-12 повторень у підході.

Я підняв на змаганнях 227 кг у становій, стільки ж подужав у присіданні.

135 кгРонні Коулмен / Вага

Related Post

Скільки всього вимерлих тварин?Скільки всього вимерлих тварин?

Вимерлі тварини з Чорної книги Фахівці Міжнародного союзу охорони природи (МСОП) спостерігають за флорою та фауною та складають Червоний список – найповніший каталог рідкісних рослин та тварин. Сьогодні в ньому

Чи можна мочити волосся після ботоксу?Чи можна мочити волосся після ботоксу?

Через 3 дні після процедури можна буде мити волосся. Намагайтеся використовувати спеціальні засоби догляду, бажано без сульфатів у складі.May 11, 2021 Професіонали рекомендують дотримуватися наступних правил догляду за волоссям після

 Скільки часу готується кінська печінка? Скільки часу готується кінська печінка?

Покладіть печінку та варіть її на повільному або середньому вогні. Після закипання великий шматок приготується за 40-45 хвилин. Невеликі – за 15–20 хвилин. У середньому яловича печінка вариться протягом 40