Кожна з 11 щаблів комплексу містить нормативи до виконання випробувань (тестів).
а) випробування (тести) щодо визначення рівня розвитку швидкісно-силових можливостей; б) випробування (тести) щодо визначення рівня розвитку координаційних здібностей; в) випробування (тести) щодо визначення рівня оволодіння прикладними навичками.
Структура Всеросійського фізкультурно-спортивного комплексу складається з 11 сходів і включає наступні вікові групи: перша Сходинка – від 6 до 8 років; друга Сходинка – від 9 до 10 років; третя Сходинка – від 11 до 12 років; четверта Сходинка – від 13 до 15 років; Page 3 Постанова Уряду РФ від 11 червня 2014 року г. N …
Оновлений Комплекс ГТО складався з трьох сходів. Сходинка БДТО – для школярів 14 – 15 років, ГТО 1-й ступені – для юнаків та дівчат 16-18 років, ГТО 2-го ступеня – для молоді 19 років і старше.