М'язи: 30 кг = 43 % маси тіла Скелет без кісткового мозку: 7 кг = 10 % Шкіра та підшкірна клітковина: 6,1 кг = 8,7 % Кров: 5,4 кг = 7,7 %
У звичайної людини, далекої від спорту, якщо вона не має значної кількості зайвої ваги, на мускулатуру припадає 30-35% маси тіла. А ось у професійних спортсменів м'язи важать до 55-60% від їх загальної маси.
Строго кажучи у здорового людини, який веде, скажімо, звичайний спосіб життя, такий показник як м'язова маса є деякою константною величиною: для чоловіків цей параметр тримається на рівні близько 45% від усього ваги тіла, для жінок – близько 35%.
Вся справа в тому, що м'язи мають більшу щільність, ніж жир. Таким чином, один кілограм м'язів істотно менше за обсягом, ніж один кілограм жируале маса у них однакова.