Тривалий час нормальним рівнем вмісту D вітаміну вважалося кількість, що перешкоджає виникненню рахіту та остеомаляції. Для цього вміст кальцидолу в крові має бути не менше ніж 25 nmol/L. На сьогоднішній день оптимальним вважається вміст вітаміну D у кількості 75 – 80 nmol/L.
Норма змісту вітаміну Д у сироватці крові 30 – 50 нг/мл.
1 мкг = 40 МО. Для покриття потреб організму дорослої людини середня щодобова норма речовини становить 600 МО, для дітей до року – 500 МО, жінок у період вагітності та лактації – 1000 МО, для людей похилого віку – 800 МО.
5Норми вітаміну Д Російська асоціація ендокринологів вважає оптимальною концентрацією вітаміну D в крові дорослої людини 30-100 нг/мл, недостатністю 20-30 нг/мл, дефіцитом – менше 20 нг/мл.