Навіщо гуляти з дитиною? Щоб зміцнювати імунітет та стимулювати фізичну активність малюка. А далі прогулянки допомагатимуть у зміцненні серцево-судинної системи. дитини, розвивати координацію та зір, тренувати м'язову систему. Як правильно організувати свій час для прогулянок з дитиною.
Скільки разів на день потрібний виходити гуляти з малюком? Це насамперед залежить від погоди. Влітку малюк може перебувати на вулиці мало не цілий день. Взимку загальна тривалість прогулянок з місячною дитиною має бути не менше півтори години – і найкраще за день робити кілька виходів надвір на 30-40 хвилин.
Загальноприйнятий графік прогулянок – 2 рази по дві години на день підходить не всім мамам. Тому можна гуляти один раз на день, але більше часу, якщо дозволяє погода. У холодну пору року, якщо немає снігу та дощу, опускайте ковпак коляски, щоб дитина отримував достатньо сонячного світла.