Оптимальна доза вживання «Карнозина» – одна капсула двічі на день, За півгодини до їди.
Дорослим по 1-2 капсули 1 раз на день за 30 хвилин до їди. Тривалість прийому – не менше 1 місяця. За потреби прийом можна продовжити.
Оптимальне дозування L–карнозина – 1-2 капсули на день. В окремих випадках вона може досягати 5 капсул. Препарат приймають за півгодини до їжі, запиваючи водою.
Дослідження показали, що карнозин ефективний проти таких форм модифікації білків як окислення, карбонілювання, глікування та утворення кінцевих глікозильованих продуктів. Він має унікальний мультимодальний захисний ефект проти деградації білків і старіння клітин.