Спортивна форма Головне – одяг має бути не сильно обтислим і комфортним. Взуття має бути стійким і легким, для новачків підійдуть кросівки на світлій підошві. Якщо ж ви вирішите продовжити займатися і підійти до питання відповідально, то ми рекомендуємо придбати спеціальні кросівки.
Підошва взуття для сквошу Оптимальним вибором стануть кросівки з підошвою зі щільної гуми: вона має світло-коричневий або жовтуватий відтінок, не мажеться і не залишає слідів на підлозі. Ще одна важлива перевага моделей з каучуком – стійкість. Вони не ковзають і зводять ризик отримання травми до мінімуму.
Сквош – це ефективна і приваблива форма виконання фізичних вправ, дуже корисних для поліпшення роботи серцево-судинної та дихальної систем, збільшення гнучкості та зміцнення м’язів усього тіла. Він чудово розвиває і тренує координацію рухів, тактичне мислення і швидкість реакції.