Розторопша підходить для вживання у вигляді чаю, капсул або настоянки. Рекомендована добова доза становить 1 капсула на день під час їди або згідно з рекомендаціями терапевта. Капсули розторопші Centralsun тримають 80% силімарину.Nov 15, 2021
Приймати проростки розторопші необхідно у свіжому вигляді, не більше 7-8 проростків на день, при гепатиті С – не більше 10-12 шт. на день.
По 1 чайній ложці за 30 хвилин до їди 3 рази на день. Запивати теплою водою, порошок попередньо розжувати. Посилюється ефект очищення печінки, шлунково-кишкового тракту, якщо за 1 годину до їди прийняти 1 чайну ложку борошна з 1 чайною ложкою меду, потім за 20 хвилин запити теплою (30-40°С) мінеральною водою.
Чай із насіння розторопші рекомендується пити по 1 склянці вранці (натщесерце), а також по 1 склянці за 30 хвилин до обіду і по 1 склянці ввечері, перед сном. Для очищення крові від шлаків і токсинів, для зниження рівня цукру, за гепатиту, цирозу й токсичних уражень печінки корисно вживати відвар із насіння розторопші.