Це не перший випадок, коли Джаред Лето жертвує здоров’ям заради цікавої ролі. Щоб зіграти у фільмі “Глава 27” убивцю Джона Леннона (John Lennon), актор набрав близько 30 кілограмів, а після зйомок різко скинув їх, бо почав пити лише воду з кленовим сиропом, лимонним соком і кайєнським перцем.
Набрав 30 кг Для цього він регулярно поїдав піцу з макаронами, а ночами пив розтоплене в мікрохвильовці шоколадне морозиво, приправляючи його оливковою олією і соєвим соусом, щоб “роздутися ще більше”. За словами Лето, навмисний набір ваги був однією з найскладніших речей, що він робив у житті.
Джаред уже понад 20 років – веган. Він виключив із раціону сіль, цукор і їжу тваринного походження: м’ясо, рибу, молоко і яйця. Натомість споживає фрукти, овочі, складні вуглеводи, горіхи та їжу з низьким вмістом жирів.
Основу раціону актора складають фрукти, овочі, складні вуглеводи та горіхи. Лето дотримується дієти з високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом жирів. А білки отримує з рослинних продуктів, а не з м’яса та молока.