Головний мозок споживає для живлення 50 % глюкози, що виробляється печінкою і надходить у кров.
Тому важливо приділяти увагу правильному харчуванню, щоб забезпечити мозку достатню кількість вітамінів, мінералів і жирних кислот.
- Які продукти підтримають мозок :
- Жирна риба Вірний друг мозку ….
- Лляна олія Багато Омега-3 також і в рослинних оліях, зокрема, в лляній. ….
- Шоколад …
- Яйця …
- Волоські горіхи
22-Jul-2021
Людський мозок потребує приблизно півчашки цукру на день Деякі клітини можуть отримати енергію з жирів, але найважливіші – нейрони – живляться винятково глюкозою (червоні клітини крові теж).