Доглянуті руки та гарний манікюр – це невід'ємна частина образу успішної жінки. На жаль, часто доглядати нігті буває непросто. Постійне користування гігієнічними засобами, контакт із хімічними речовинами сушать нігті, роблячи їх ламкими. Однак існує кілька ефективних способів, які допоможуть зміцнити нігті та зробити їх твердими.
Першим і найважливішим кроком у зміцненні нігтів є правильне харчування. Вживання їжі, багатої білком, кальцієм та залізом, сприяє зміцненню нігтів. Обов'язково включайте в раціон продукти, такі як м'ясо, риба, молочні продукти, яйця, горіхи та зелень.
Зміцнити нігті можна за допомогою спеціальних поживних комплексів. До складу таких комплексів входять вітаміни та мікроелементи, які покращують структуру нігтів і роблять їх міцнішими. Але перш ніж приймати будь-які добавки, є сенс порадитися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів.
| Номер | Порада |
|---|---|
| 1 | Правильно харчуйтесь, вживайте продукти, багаті на кальцій, цинк і залізо. |
| 2 | Використовуйте зволожуючі креми для рук та нігтів |
| 3 | Не часто використовуйте агресивні хімічні засоби |
| 4 | Уникайте використання акрилових накладних нігтів |
| 5 | Не використовувати нігті як інструмент |
| 6 | Масажувати кутикулу для стимуляції росту нігтів |
| 7 | Регулярно укріплюйте нігті, наносячи спеціальні засоби |
| 8 | Уникайте пересихання нігтів, не обрізайте їх дуже коротко |
| 9 | Не обробляйте нігті та кутикулу занадто грубими інструментами |
| 10 | Нанести захисний лак на нігті |
Як зробити нігті твердими у домашніх умовах?
Налий у глибоку миску оливкова та касторова олії в рівних пропорціях, змішай і опусти кінчики пальців.. Олія оливи насичить нігтьові пластини вітамінами і зволожить, а рицинова – поверне пружність і прискорить зростання. Один із найкращих засобів для зміцнення нігтів будинку!
Що потрібно робити, щоб нігті були твердими?
Що робити, щоб нігті були міцними
- Менше порайтеся у воді. …
- Користуйтеся рукавичками під час виконання домашніх обов'язків. …
- Позбавтеся звички гризти нігті або відривати задирки. …
- Щодня використовуйте зволожуючий крем для рук. …
- Чи не зловживайте манікюром, навіть професійним.
Що робити, якщо нігті дуже тонкі і м'які?
Тонкі нігті є прямим наслідком неправильного догляду за ними, тому відновлювати їх структуру слід за допомогою різноманітних поживних кремів, а також оливкової, мигдальної та інших олій. Ідеальний варіант застосування таких олій – занурення кінчиків пальців в отриману суміш на 15-20 хвилин.