Відстань кидка вимірюється як відстань від внутрішнього кола цього кола до точки падіння снаряда. В даний час офіційно прийнятими параметрами снаряда є вага ядра та його діаметр. Для чоловіків – 7,260 кг і 120-129 мм, у жінок – 4 кг і 100-109 мм.
Токання ядра, чоловіче ядро важить 7,260 кг, а жіноче – 4 кг.
Токання ядра Виконується однією рукою із кола (діаметр 2,135 м), обмеженого металлич. кільцем. Чоловіки метають ядро масою 7,260 кг та діаметром 110–130 мм, жінки – масою 4 кг та діаметром 95–110 мм.
При поштовху не дозволяється опускати руку і відводити ядро за лінію плечей. В офіційних змаганнях учасники виконують шість спроб. Якщо учасників більше восьми, то після 3-х перших спроб відбираються вісім найкращих, і в наступних трьох спробах вони розігрують кращого за максимальним результатом у шести спробах.