Космонавти під час зльоту переносять перевантаження лежачи. У цьому положенні перевантаження діє у напрямку грудей – спина, що дозволяє витримати кілька хвилин перевантаження в кілька одиниць.
Перевантаження в 1g чисельно дорівнює вазі тіла у полі тяжкості Землі у стані спокою чи рівномірного руху, це наше щоденне відчуття своєї ваги. Відповідно 3g – сила, що діє на людину, втричі більша за її власну вагу.
Але якщо швидкість руху змінюється, то змінюється вага тіла, а з ним і навантаження. Звичайна людина відчуває такі зміни, коли користується ліфтом чи катається у парку на атракціонах. Перевантаження приблизно 1,5 g переносять пасажири надзвукового лайнера під час зльоту.
Зазвичай за позитивної навантаженні 7-8 g в очах "темніє", пропадає зір, і людина поступово втрачає свідомість через відлив крові від голови.