Практика цігун вирівнює баланс інь та ян, прочищає канали та меридіани, покращує струм крові та ци, поповнює запаси ци, посилює всі життєві функції. організмуробить слабке сильним, омолоджує весь організм.
Ця енергетична практика допомагає вирішити багато жіночих проблем природним і здоровим способом. За допомогою цігун можна стабілізувати емоційний стан, позбавитися кіст, відрегулювати місячні цикли. Ця практика збільшує рівень енергії в організмі та дає більше сил для повсякденних справ.
Цигун являє собою систему вправ, оздоровчі гімнастики, що розпрямляють і витягують хребет, що впливають на суглоби тіла через правильне розслаблення, посилення потоку енергії ци через різні органи людини або все тіло в цілому, розтягування сухожиль, зміцнення кісткової тканини та багато іншого.