Якщо ви сидите на дієті, але на один вечір готові трохи відійти від її жорстких рамок, червоне сухе – найкраще рішення. Воно не тільки не зашкодить процесу скидання ваги, Але й сприятливо вплине на здоров'я. Вино позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи та нормалізує рівень глюкози в крові.
Натомість віддайте перевагу алкоголю з низькою кількістю вуглеводів або взагалі без них: сухе вино, коньяк, джин, ром, скотч, текіла, горілка та віскі. Оскільки сам етанол не відкладається в жир, вибираючи алкоголь без вуглеводів, ви менше ризикуєте заробити зайві кілограми.
Допустимий алкоголь при Дієтичне харчування Коли йдеться про звичайний добровільний вибір здорового харчування, то дозволити собі келих – інший вина, сухого або напівсухого, цілком допустимо.