Пацієнт зберігає рухову активність, проте ходити при розтягуванні зв'язок гомілкостопа I ступеня необхідно акуратно, уникаючи різких рухів. Частковий та повний розрив зв'язок вимагає іммобілізації (забезпечення нерухомості) суглоба за допомогою лангети або ортезу на 2 – 8 тижнів.
Якщо зв'язки пошкоджені лише частково, все одно не слід робити спроби ходити. Будь-яка зовнішня дія на деформовані зв'язки призведе до розвитку ускладнень. Це пов'язано з тим, що при розривах сполучних пучків відбувається перерозподіл навантаження на м'які та тверді тканини.
Прийміть лежаче положення та підніміть пошкоджену ногу вище рівня серця, щоб забезпечити відтік крові. Якщо набряк не спаде, або ви не зможете наступати на ногу протягом 48 годин обов'язково зверніться за медичною допомогою.
При невчасному лікуванні розриву зв'язок або недотримання правил, запропонованих лікарем, постраждалий може зіткнутися з найбільш неприємним результатом – неможливістю повного відновлення пошкодженої зв'язки.