Під силою розуміють здатність людини долати зовнішній опір за рахунок активності м'язів.
Сила — фізична векторна величина, що є мірою на дане тіло з боку інших тіл або полів. додаток сили обумовлює зміну швидкості тіла або появу деформацій та механічних напруг.
1 Н = 1 кг · м/с2. А значить, сила, рівна одному ньютону, визначається як взаємодія, яка за 1 секунду змінює швидкість тіла масою 1 кг на 1 м/с у напрямку дії сили.
Сила — це фізична векторна величина, що впливає на тіло з боку інших тіл. Вона вимірюється у Ньютонах – це одиниця вимірювання названо на честь Ісаака Ньютона.