Калорійність Семги відвареної складає 189 ккал на 100 г продукту.
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) 100 грам їстівної частини. Енергетична цінність Сьомга солона становить 202 кКал.
Калорійність сьомги – 153 ккал.