Психічна діяльність водія стимулюється інформацією, що надходить. Для протікання високому рівні психічних процесів необхідна оптимальна інформаційне навантаження. Надмірна інформація внаслідок надмірної напруги психічних процесів призводить до більш швидкого розвитку втоми..
Водійські хитрощі, як боротися зі втомою і сном за кермом
- Привести спинку крісла у вертикальне положення.
- Пити воду, щоб хотілося до туалету.
- Зробити голосніше музику, попросити пасажира розповідати анекдоти, співати, та голосніше.
- Погризти чіпси, сухарики, насіння, морква.
- Посмоктувати лимон.
Найбільше водій втомлюється емоційно. Це виникає через постійну готовність діяти швидко, з метою уникнення ДТП. У деяких ситуаціях від водія потрібні поспішні дії, близькі до межі психофізіологічних можливостей — це викликає швидку перевтому.
Про небезпечну втоми можуть свідчити: розсіяність, дратівливість, озноб, сприйняття дійсності «шматками», коли водій неспроможна відновити у пам'яті попередню дорожню обстановку, поява слабкості руках і ногах, «піску» у власних очах, тяжкості в потилиці тощо.