Гормон росту (соматропін, соматотропін, гормон росту) є пептидним гормоном зі 191 амінокислоти, що виділяється гіпофізом. Передня частина гіпофіза виробляє гормон росту залежно від частоти пульсу, і концентрації сильно варіюються протягом дня.
Соматотропний гормон (СТГ, гормон росту) синтезується клітинами передньої частки гіпофіза (соматотрофами), які займають 35-45 % усіх клітин гіпофіза.
Соматотропін – гормон росту і “гормон молодості”.
Додатково простимулювати вироблення гормону росту можна, додавши до свого щоденного раціону ананаси, кокосове молоко, малину, насіння гарбуза, соєві боби, рибу, арахіс, курку і спіруліну, а після тренування можна пити протеїново-вуглеводний коктейль.