На спортивних змаганнях використовують 2 види лука – класичний чи олімпійський (швидкість польоту стріл. 240 км/год) та блоковий (320 км/год).
Загальне Швидкість лучний стріли приблизно до 100 м/с, арбалетна може досягати швидкостей 150 м/с. Швидкість стріли залежить від її ваги, натягу цибулі, внутрішньої балістики. При пострілі під кутом 45 градусів до горизонту стріла спочатку втрачає швидкість при підйомі та через опір повітря.
Класичний рекурсивний арбалет дозволяє зробити постріл на відстань до 200 м (при використанні 15 грамової стріли), блочний передбачає дальність польоту до 300 м. На дальність пострілу впливає не тільки маса і тип стріли, а й кут, під яким відбувається постріл. Найбільш ефективним вважається кут 45 °.
Стріли важать від 5-6 гран на дюйм довжини стріли (трубка) плюс вага інсерту з наконечником, вага хвостовика, вага пір'я. Треба, щоб вага стріли був не менше 5 гран на фунт сили цибулі, краще в районі 6-8 гран, надто легкі стріли приведуть до швидкої «втоми» цибулі і навіть його поломки.